¿De que dende la felicidad? ¿Depende de cuánto dinero ganemos, de cuanto amor recibiremos, de cuanta salud gocemos? No te ha pasado que alguna vez que buscas un objeto y lo tenes en la enfrente tuyo o en la palma de tu mano. Algo similar ocurre con la felicidad. Todos queremos ser felices, nade se levanta conscientemente diciendo que quiere sufrir todo el día, sin embargo, parecería que a veces cuesta alcanzarla.
Dicen que «La felicidad es un estado de imperturbabilidad del alma» difícil de lograrlo no?
Me encanta el budismo, debo reconocer que encuentro muchas respuestas en esta filosofía de vida tan milenaria, por eso me gustaría tomar las palabras de Matthieu Ricard en su charla Ted, donde justamente dice que la felicidad es aquello que permanece imperturbable en alguna parte de mi ser, aun si un inmenso maremoto este aconteciendo cerca, ese no consigue mover el mar de tranquilidad que hay en mi ¿ Y si la felicidad fuera un estado del alma?
Te dejo el enlace a la charla de Ted del bioquímico convertido en monje budista en donde dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización.
Si te interesó la temática te invito a escuchar mi PODCAST, el episodio 31 de la primera temporada se llama «Que es la felicidad» (Son sólo 17 minutos)
Si te ha servido y conoces a alguien que necesite leer esto, por favor compartilo y ayudame a llevar claridad y salud mental a todo aquella persona que lo esté necesitando.
Lic. Marina Fianucci
Psicóloga UBA: visión integrativa. Acompaño a personas en crisis vitales con herramientas holísticas logrando un cambio consciente en sus vidas.
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