Muchas personas piensan que conectar con uno lleva mucho tiempo, mucha energía, mucho esfuerzo de uno mismo, y en realidad conectar con uno tiene que ser lo mas simple y lo más aplicable a tu día a día, por eso te quiero transmitir 4 pasos para que vos puedas conectar con vos todos los días,… Sigue leyendo Como conectar con vos en simples pasos
Descansar y reponer energías nos trae innumerables beneficios a nuestra salud física, psíquica, emocional y vincular, sin embargo, pareciera que nos cuesta mucho “para la pelota” y descansar. En esta entrada te voy a contar la fábula del hachero y sobre todo los beneficios del descanso en tu vida y en tus decisiones. El cerebro… Sigue leyendo Descansar es altamente productivo
Nadie quiere mostrarse vulnerable. Nos enseñan a mostrarnos fuertes, a ser perfectos, a ser suficientes, pero la verdadera fortaleza se encuentra en aceptar nuestras imperfecciones. La verdadera fortaleza se encuentra en ser compasivos, amables e indulgentes con nosotros mismos es una virtud que debemos aprender y reeducar cada día. En esta entrada vamos a estar… Sigue leyendo La importancia de conectar con nuestra vulnerabilidad
Todos los seres humanos tenemos lado a y lado b, un lado luminoso y otro lado oscuro, todos y todas albergamos dentro nuestros sentimientos que “no le contarías a nadie” o que “no son políticamente correcto”, en este entrada te voy a contar que esos sentimientos son parte de nuestra sombra, una parte nuestra psíquica,… Sigue leyendo Abraza tu oscuridad
¿Te pasa que dejas hacer cosas por que te da vergüenza o timidez? Lamentablemente la timidez es más común de lo que se cree. Las personas tímidas se ven condicionadas en el día a día y sobre todo en sus relaciones sociales, lo que les produce un profundo sentimiento de frustración y en ocasiones de… Sigue leyendo Permitite brillar: sobre la timidez
Tener una actitud receptiva a la vida es como tener una puerta abierta a todo lo lindo que esta por venir. En este posteo vamos a estar hablando de la importancia de sentirnos merecedores, el merecimiento como una filosofía de vida, así también vamos a hablar acerca de nuestra critica interna, de nuestro juez o… Sigue leyendo Mereces lo que sueñas
El Poder se refiere a la capacidad que alguien tiene para hacer que algo suceda de acuerdo con su voluntad, independientemente de las condiciones externas. Aplicado al campo del Desarrollo Humano, el Poder Personal es la capacidad que cada ser humano tiene para ser creador de su propia vida, a través de elegir conscientemente aquello que desea… Sigue leyendo Recupera tu poder personal
Hoy quiero hablarte de la hermosa libertad emocional, que se contrapone a la codependencia emocional. Mucho se habla de la codependencia emocional, pero ¿cómo nos damos cuenta que somos codependientes? Ya mismo te lo explico La "Codependencia emocional" es un mecanismo psicológico que se basa en una desdibujación del propio yo. Sería algo así como… Sigue leyendo El camino a la libertad emocional
Por favor, por favor, que abra los ojos y sepa de lo que perdió”, “Que regrese, que me vuelva a buscar”,“Que las cosas vuelvan a ser como antes”,“Que me extrañe, que valore lo que teníamos”,“Que se dé cuenta que con ella no va a tener lo que conmigo tenía”. Que levante la mano quien no… Sigue leyendo Duelos de pareja: soltar y dejar ir con luz y amor
Hoy te quiero hablar acerca del poder de las palabras amables y una serie de palabras "mágicas que pueden ayudarte", basada en una práctica ancestral Hawaiana basada en la reconciliación y el perdón; es profundamente hermosa y por fortuna se está convirtiendo en una filosofía de vida para muchas personas. Para los que no me conocen soy Psicóloga… Sigue leyendo Ho’oponopono: las palabras curan
Verdadera Esencia Psicología 