El duelo para la Psicología es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida (pérdida de un ser querido, pérdida de una relación, de un período de vida). En esta entrada te cuento un poco acerca de cómo tramitarlos en forma exitosa. Hay un poema que me encanta y que se suele encontrar… Sigue leyendo Duelos: transformarnos en el proceso
Hoy te quiero hablar acerca del poder de las palabras amables y una serie de palabras "mágicas que pueden ayudarte", basada en una práctica ancestral Hawaiana basada en la reconciliación y el perdón; es profundamente hermosa y por fortuna se está convirtiendo en una filosofía de vida para muchas personas. Para los que no me conocen soy Psicóloga… Sigue leyendo Ho’oponopono: las palabras curan
Cuando nos enojamos con nosotros mismos, nos encerramos en pautas rígidas y nos terminamos autocastigarnos. No sólo boicoteamos nuestros planes, sino también nos rodeamos con personas o situaciones que nos nos hacen bien. Si estás enojado o enojada con vos mismo/a, te cuento algo: hiciste lo que pudiste con el nivel de consciencia que tenías,… Sigue leyendo El auto perdón una gran llave para nuestra sanación
Ya lo decía Jung, "el encuentro entre dos personas es el contacto con dos sustancias químicas, si hay alguna reacción, ambas se transforman". 🔥 💃🕺Todos bailamos entre los extremos de estas dos casas: entre el deseo de ser libre y el deseo de fusionarnos con los demás. Las relaciones son un acto constante de equilibrar… Sigue leyendo El poder de las relaciones
Una de las cosas que observo en mi práctica clínica es cómo a los seres humanos a veces nos cuesta validar nuestras propias emociones, es decir dándoles lugar a ellas. Parecería que viviésemos en automático, que no hay lugar para la vida emocional, también observo que hay mucho "happy instagram" o mucha "falsa felicidad" en… Sigue leyendo Una forma de respetarte, es honrando lo que sentís
Siempre duelen las rupturas amorosas, esa no es ninguna novedad...pero ¿Sabes qué duele mas? Sostener y retener lo que ya no va más, lo que te duele y te hace mal. Es realmente muy importante aprender a hacer espacio para lo nuevo, y para lo que sí nos hace bien, aunque resulte difícil o muy… Sigue leyendo Dejar ir con valentía y amor
Si sentís que no te mereces nada lindo, o si pasas el día criticandote quiero compartir con vos el llamado "Tratamiento del Merecimiento" Estas palabras han sido redactadas y creadas por Louise Hay*. La misma Louise recomendaba realizar estas afirmaciones durante por lo menos 21 días seguidos, como mínimo una vez a la mañana al… Sigue leyendo Me merezco todo lo bueno: para recitar todos los días
Hoy te quiero hablar acerca del poder de las palabras amables y una serie de palabras "mágicas que pueden ayudarte", basada en una práctica ancestral Hawaiana basada en la reconciliación y el perdón; es profundamente hermosa y por fortuna se está convirtiendo en una filosofía de vida para muchas personas. Para los que no me conocen soy Psicóloga… Sigue leyendo Ho’oponopono: El camino hacia la sanación
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